★美容・健康★｜八幡浜市で美容矯正・整体・リラクゼーションならヒーリングスポットtruth

すごい！！

2010.07.16

毎週火曜日の夜10時からある『魔女たちの22時』って見たことありますか過酷な人生を歩んできた女性が、あることがきっかけで、驚くほど綺麗になったということを紹介している番組です。 7/13放送で、「夫の死で1年間ひきこもり廃人同然・・・43歳で顔中の皮膚が垂れ下がり、見た目は老婆になったのに家でできる3分間の美容法で、一流モデルも憧れる美肌　若返った67歳の有名人魔女」と、長～いタイトルで紹介さ...

続きはこちら

じわじわ～♪

2010.07.03

リフレの講座でお世話になっているmiwaさんに、むくみに効果的なものの1つとして、『足湯』をするといいと教えてもらいました。足湯とは、全身の血行をよくし、体内の老廃物代謝を高める健康法です。発汗作用により、体内の不純物も排泄されます。足湯をすることによって、自律神経も安定され、心身を体の芯からリラックスすることもできるそうです。 38～42℃で、15～20分するといいそうです。昨日は大雨...

続きはこちら

寒いなぁ(+o+)

2010.05.27

ここ2,3日、朝晩が涼しいというか寒い日が続いています。毎日のウォーキングに、半袖だと寒いので、長袖に逆戻りです。こう気温の差が激しいと、体調を崩さないように気をつけないといけませんね。私はというと、風邪で会社を休みということはほとんどありません。 ”○○は風邪をひかない”とは、よく言うものです去年の年末に、新型インフルになっただけで、ここ2年ほどは風邪知らずですその頃は、精神的にも、体...

続きはこちら

すっきり～♪

2010.05.21

ここ2日ほど、雨が降ったので、日課のウォーキングができずにいましたウォーキングしない時は、腹筋やストレッチなどはするようにしているのですが、やっぱり外の空気を吸わないと、1日の締めくくりができなかったような気分になります。 1時間、時間があくので、その分、普段できないことをしようと思うのですが、なかなか見つかりません。結局、いつもは読書する時間が30分くらいなのですが、その時間を少し増えただ...

続きはこちら

これはいい！

2010.04.12

先月、友達が、「1個100円で安い、お肌プルプルになるよ」と教えてくれたのが、このパックマスク。安いので、5個買いました。 ”Pure Smile”という商品。買ったはいいけど、いつもコットンに化粧水を含ませてパックをしていたので、ずっと使っていなかったのですが、昨日使ってみて、すっごくよかったですローヤルゼリーがたっぷり入っていて、気持ちいい。よく4,5枚入りのパックは買うのですが...

続きはこちら