おいしいランチ~♪
★リフレクソロジー★
今日は、朝からリフレ講座のために、松山へGO 今日からは、左足へ突入ですほとんど右足と同じなのですが、手が逆になるので意外に手こずります 右にはない、心臓や脾臓の反射区のマッサージを教えてもらって無事終了です。 右足が終わると、あとは復習の時間となるので、これからの講座はゆったりとした時間になりそうです リフレが終わると、モデルをしてくれているamiちゃんとランチに行ったのですが、ネットで見ておい...★リフレクソロジー★
今日は、朝からリフレ講座のために、松山へGO 今日からは、左足へ突入ですほとんど右足と同じなのですが、手が逆になるので意外に手こずります 右にはない、心臓や脾臓の反射区のマッサージを教えてもらって無事終了です。 右足が終わると、あとは復習の時間となるので、これからの講座はゆったりとした時間になりそうです リフレが終わると、モデルをしてくれているamiちゃんとランチに行ったのですが、ネットで見ておい...★美容・健康★
夜のウォーキングが気持ちいい季節になってきました 真冬は、歩き始めたらそうでもないのですが、重い腰を上げるのが大変だったんです 防寒対策はバッチリでも、顔にあたる風の冷たいこと 今ではそんなこともなく、ささっと行けちゃいます 肌寒いくらいが調度いいですね 街灯のなりところでも、桜がきれいに咲いているのがよくわかるので、楽しいです みなさんも始めてみてはどうですか &nb...★リフレクソロジー★
今日はリフレ講座の日なので、朝からいそいそと松山へ行ってきました 今日は、今まで習ったところを通しでの復習でした。 いつもは生理学と新しいところを学んで、前回復習なのですが、それがない分3人でガールズトークで盛り上がっていました ただ学ぶだけではなくて、お茶を飲みながらのおしゃべりをするのが楽しみの1つなんです 復習では、間違って覚えていたり、抜けていたりで、あらためて見てもらって気づくことがたく...★リフレクソロジー★
今日は、リフレ講座の日 なんと、今日で右足の実技が終了したんです 次からは、右足の復習や、右にはない心臓などの反射区があるので、これからも実技はあるのですが、一通りが終わったということで、なんかあっという間だったなぁと思います。 毎回、母を相手に練習はしているのですが、必ずほめてくださるので、とってもうれしいんです 友達からは、”ほめて伸びるタイプだとわかっているから、ほめてくれるだけ”なんて言わ...★美容・健康★
今週見た、「魔女達の22時」40代半ばにして、年下男性と再婚をはたした女優さんの小顔になる美容法が紹介されていました 「骨気(コルギ)」といって、韓国で発祥した、骨をマッサージする美容法だそうです。 ●あごのラインをシャープにする方法 (1)親指のつけ根の部分を、あごのラインに合わせておきます。 (あごと手の間に隙間が出来ないようにしっかり密着させるのがポント) (2)手の骨をあごの骨に沿わせ、ゆ...