フミッパーヽ(^o^)丿 |八幡浜市で整体・リラクゼーション / ヒーリングスポットtruth(トゥルース)

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フミッパーヽ(^o^)丿

★美容・健康★ 

お風呂に入っていると、何やら宅配便が荷物を届けにきた様子何が届いたのかな~と居間をのぞいてみると、何やら変ったものがそこにはありました目

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『どこでもエクササイズフミッパー』というものらしいひらめき電球

踏み台昇降運動器具なんだそうですが、母が運動不足を気にして買ったのだそうニコニコ

これなら天候を気にせず、家で簡単に運動できるようなので、テレビを見ながらでも手軽にできるみたい合格

説明書を読んだら、1日5分を目安にすればいいそうで、約10度のゆるやかな傾斜が、内側加重を促してくれるのだとかニコニコ

私のようにウォーキングをすればいいのだけど、長時間もしていられないし、5分程度なら続けられそうですよね母は太っていないし、体重を気にするというよりは、加齢とともに足腰が弱くならない為のこれから頑張るんだそうグー

負けてられないですね音譜

 

 

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございます。すばらしい出会いに感謝します。いいことがありますように。

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