復活~♪
★リフレクソロジー★
今日はリフレ講座の実践2回目です 筋肉系の生理学を30分程学んでからの実践なのですが、今回はmiwaさんの旦那様がモデルになっていただくということでドキドキ。。。 2回目の実践は、クロージングといって、最後のしめのマッサージを学びます。 前回のオープニングより2つも種類が多いので、頭に入れるのが大変です。 1度教わってもすぐ忘れてしまうので、やりながら何度もmiwaさんに聞いてしまいます 旦那様は...★リフレクソロジー★
今日はリフレ講座の実践2回目です 筋肉系の生理学を30分程学んでからの実践なのですが、今回はmiwaさんの旦那様がモデルになっていただくということでドキドキ。。。 2回目の実践は、クロージングといって、最後のしめのマッサージを学びます。 前回のオープニングより2つも種類が多いので、頭に入れるのが大変です。 1度教わってもすぐ忘れてしまうので、やりながら何度もmiwaさんに聞いてしまいます 旦那様は...★美容・健康★
元々足つぼに関して興味を持っていたので、リフレクロソジストを目指そうと思ったのですが、先日奈良でしてもらったフットマッサージから更に興味深々に でも、家にある健康ツボフミをお風呂上りにのってみると、痛すぎて1分ものっていられないのです 痛いということは、体のどこかしらが悪いから痛いのですが、それを解消しようと思ってもこの有様です 昨日お友達と会った時に話していたのですが、「歩き方がおかしかった...★リフレクソロジー★
今日はリフレ講座の3回目で、初めてモデルさんを通しての実技セッションということで、ドキドキワクワクです 始めに、骨格系の生理学を30分程学んでからいよいよ実技に入ります。 miwaさんから、リフレとはどういうものかをまず私にしていただいたのですが、思っていたより強い力で、気持ちよかったのと同時に私にできるかなぁという不安がつのってきました 今日のセッションは、緊張して体が固くなっているお客様に、体...★リフレクソロジー★
昨日、とうとう私のスクエアの爪をばっさり切りました ガラスのやすりで、角のある部分も削ってつるつるです まだ日数はあるのですが、今週末にリフレの講座の実践があるので、それまでには切ればよかったのですが 、自分に慣れた方がいいし、いつも姪っ子たちが来ると、「爪が長い」と言われるので、この際思い切りました。 すっきりはしたのですが、ちょっと細いものを取る時も、すべって取るのに時間がかかってイライラ。...★美容・健康★
週が明けてからまだ2日しかたっていないというのに、週末アクティブに動き過ぎたせいか、すでにお疲れモードです 今週は土曜日まで仕事があるので、この調子ではもちそうにないと思って、昨日は”足湯”をしてみましたバケツにお湯を入れて、ただ足をつけているだけなので楽ちんです 寝っころがって、テレビを見ながらしているので、かなりお行儀が悪いですが、そんなことは気にしない、気にしない 汗がじんわり出て気持ちいい...