隠れ家のようなプライベートサロン～リフレクソロジーって身体にいいの？期待できる健康＆美容効果7選
★リフレクソロジー★
リフレクソロジーを行うことで、さまざまな効果が期待できます。
リフレクソロジーによって、足裏などの反射区を中心にソフトな刺激をあたえることで、その人が本来持っている自然治癒力が引き出され、心身の不調が整えられると考えられているからです。
リフレクソロジーによる7つの 効果を具体的に紹介していきます。
あなたの悩みを解決してくれそうか、イメージしながら読んでください。
リフレクソロジーには、次のような効果が期待できます。
①リラックス効果
足裏などの反射区に心地よい刺激を与えることで、脳がリラックス状態であることを示すアルファ波の割合が高まります。また、肌に直接ふれることで温もりや安心感を得ることができます。
②血流やリンパの流れの改善
足裏や手、耳などの反射区を刺激することで、間接的に臓器や器官を刺激し、血流やリンパの流れを良くします。
③むくみの改善
足に蓄積した脂肪や老廃物の代謝を促すことで、足のむくみを改善します。
④病気になりにくくなる効果
血流や代謝が良くなり、体が本来持っている自然治癒力が引き出されます。
⑤身体の不調の改善
肩こり、腰痛、目の疲れなど日常的に起こる身体の不調を改善します。
⑥女性特有の悩みへの効果
冷え性や生理痛など、女性特有の症状にも効果的です。
⑦ダイエットへの効果
血流が良くなり、老廃物が排泄されることで、痩せやすい体質に導きます。
ヒーリングスポットtruthは、アロマを使ったオイルマッサージやリフレクソロジー、骨格と筋肉の位置を調整するバランス整体などの施術をご提供しております。
心身の不調や疲労を感じている方はお気軽にお越しください。お客様の心と身体のメンテナンスを、自然療法を通してお手伝いいたします。
心身の不調や疲労を感じている方はお気軽にお越しください。お客様の心と身体のメンテナンスを、自然療法を通してお手伝いいたします。
