隠れ家のようなプライベートサロン～顔の歪みをマッサージで矯正する方法｜八幡浜市で美容矯正・整体・リラクゼーション / ヒーリングスポットtruth（トゥルース）

顔の歪みは、マッサージをして顔の筋肉の緊張やコリをほぐすことで矯正することができます。
以下のマッサージを実践してみましょう。

【あごの歪みを矯正するマッサージ】
頬の高さや口角の左右差のバランスを整えるのにも効果的な、あごの歪みを矯正するマッサージです。

1．頭を両手ではさみ、親指を頬骨の下に置く。
2．親指で斜め上に向かって圧をかけつつ「あ」と口を開く。
3．今度は口を閉じつつ「ぐ」の口にする。
4．「あ」と「ぐ」を交互に6回繰り返す。
5．親指の位置を耳のほうに向かって少しずつずらしながら、同様に「あ」と「ぐ」を6回ずつ繰り返す。

【頬のコリをほぐすマッサージ】
頬のコリをほぐして、顔全体のリフトアップを目指すマッサージです。

1．人差し指の第一関節を小鼻のわきに押し当てる。
2．1の指を左右に2cm程度スライドさせる。（5回）
3．人差し指を少しずつ上にずらし、同様にスライドさせていく。
4．目の下までほぐしたら、今度は1の位置から外側に指をずらし、同様に左右に5回スライドさせる。
5．少しずつ指を上にずらして目の下までほぐす。