元々足つぼに関して興味を持っていたので、リフレクロソジストを目指そうと思ったのですが、先日奈良でしてもらったフットマッサージから更に興味深々に
でも、家にある健康ツボフミをお風呂上りにのってみると、痛すぎて1分ものっていられないのです
痛いということは、体のどこかしらが悪いから痛いのですが、それを解消しようと思ってもこの有様です
昨日お友達と会った時に話していたのですが、「歩き方がおかしかったり、足裏の筋が伸びきっていないのにツボフミを踏むと痛すぎるから、青竹フミから始めてみたら？」と教えてくれたので、早速100均へ行ってみると、青竹はなかったのですが、ツボのある健康足ツボ器をゲット
これをお風呂上りにパックをしている3分間にフミフミ
ツボフミよりは痛くないので大丈夫です
これで足裏を刺激して、新陳代謝の促進を促します。
足湯とセットすれば更にいいかも
新陳代謝の悪さについてはけっこう悩まされているので、続けてみようと思います
