隠れ家のようなプライベートサロン~❄️冬の自律神...
★オイルトリートメント★
寒くなると、なんだか調子が出ない… 気温がぐっと下がる冬は、「朝起きるのがつらい」「気分が落ち込みやすい」「体がずっと冷たい」など、“なんとなく不調”を感じる方が増えます。 実はこれ、自律神経の乱れが関係しています。 寒さによる血管の収縮や、日照時間の短さによる気分の落ち込みなど、冬は自律神経が乱れ...
★オイルトリートメント★
寒くなると、なんだか調子が出ない… 気温がぐっと下がる冬は、「朝起きるのがつらい」「気分が落ち込みやすい」「体がずっと冷たい」など、“なんとなく不調”を感じる方が増えます。 実はこれ、自律神経の乱れが関係しています。 寒さによる血管の収縮や、日照時間の短さによる気分の落ち込みなど、冬は自律神経が乱れ...
★オイルトリートメント★
― 寒さとストレスで乱れたリズムを、やさしく整える ― 🌙 最近、眠りが浅くなっていませんか? 「夜、なかなか寝つけない」 「朝起きてもスッキリしない」 「寒いのに、体がずっと緊張してる気がする」 冬になると、そんな“なんとなく不調”が増えてきます。 体は疲れているのに、頭のスイッチが切れない。 眠...★オイルトリートメント★
冬になると「体が冷えて眠れない」「肩や首がこわばる」「なんとなく気分が落ち込みやすい」…そんなお悩みはありませんか? 実はその不調、冷えによる自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 🔍 冷えが自律神経を乱すワケ 私たちの体は、体温を一定に保つために自律神経が働いています。 でも、冬は外の寒さと室内の暖房の温度差が激しく、体温調整が大忙し! 血管が必要以上に収縮して血流が悪化 交感神経が優位...
★オイルトリートメント★
― 固まった上半身をゆるめて、軽く・温かく ― 🌿冬になると、肩や首がガチガチに… 「寒くなると、肩が上がる感じがする」 「マフラーを巻いてても首が冷える」 「朝起きた瞬間から、肩が重い」 そんな冬の“肩こり・首こり”に悩む方はとても多いです。 寒さで体を縮こまらせる時間が増え、知らないうちに筋肉が...
★オイルトリートメント★
― 心までぽかぽか。寒い季節に“心の巡り”をととのえる ― 🌙なんだかやる気が出ない、気分が落ち込む… 「寒いと外に出るのもおっくうで…」 「何をしても気分が上がらない」 「疲れてないのに、心がどんより重たい」 そんな“冬の心の不調”を感じる方が増えています。 実はそれ、“気のせい”でも“性格のせい...