隠れ家のようなプライベートサロン~生理前になると...
★オイルトリートメント★
生理前になると、いつもより体が重い。 脚がむくんだり、肩や首がこったり、何をしたわけでもないのに疲れていたり。 毎月のことだから「またこの時期か」と、そのままやり過ごしている方も多いのではないでしょうか。 PMSというと、イライラや気分の落ち込みなど心の変化を思い浮かべるかもしれませんが、体に出る不...
★オイルトリートメント★
生理前になると、いつもより体が重い。 脚がむくんだり、肩や首がこったり、何をしたわけでもないのに疲れていたり。 毎月のことだから「またこの時期か」と、そのままやり過ごしている方も多いのではないでしょうか。 PMSというと、イライラや気分の落ち込みなど心の変化を思い浮かべるかもしれませんが、体に出る不...
★更年期・自律神経ゆらぎケア
― 八幡浜市で心と体のゆらぎに寄り添うケア ― 「最近、前より疲れやすくなった気がする」 「眠れないほどではないけれど、ぐっすり眠れた感じがしない」 「理由はないのにイライラしたり、急に気持ちが沈んだりする」 そんなふうに、はっきりした原因がわからないまま、なんとなく不調が続いていませんか? 更年...
★更年期・自律神経ゆらぎケア
― 心まで張りつめてしまう前に、自分を整える時間を ― 家のこと、仕事のこと、家族のこと。 毎日やることに追われながら、自分のことはつい後回し。 気がつけば、ずっと頑張っている。 そんな毎日を過ごしていませんか? 真面目で責任感が強い方ほど、不調を感じても無理をしてしまいがちです。 「まだ大丈夫」...
★整体★
― 冷えと緊張をゆるめて、スッと軽い頭へ ― 「頭が重い」「首がガチガチ」「目の奥がズーンとする」 そんな不快感、夏にも意外と多くありませんか? 実は、夏の頭痛・首こりは冷えや自律神経の乱れによって起こりやすい症状。 特に冷房の効いた室内と屋外の気温差、気圧の変化が続くこの季節、体は知らないうちに“...
★オイルトリートメント★
「なんだか食欲がない」「体が重だるい」「冷たいものばかり欲しくなる」 そんな“夏バテ症状”に心当たりはありませんか? 気温の高い日が続くと、私たちの体は体温を下げようとするため、 自律神経がフル稼働します。 その結果、胃腸の働きが弱まり、食欲不振や消化不良、疲労感を感じやすくなるのです。 特に女性は...