ブログ|八幡浜市で美容矯正・整体・リラクゼーション / ヒーリングスポットtruth(トゥルース)

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隠れ家のようなプライベートサロン~🌙冬の夜、ぐっ...

★オイルトリートメント★ 

〜質のいい睡眠で“冷え疲れ”をリセット〜 「夜、手足が冷えてなかなか寝つけない…」 「眠っても疲れが取れない…」 「朝からなんとなくだるい…」 冬になると、そんな“眠りの不調”を感じる方が増えます。 それは、寒さによる血流の低下と、自律神経の乱れが関係しているんです。 🔍 なぜ冬は眠りの質が下がるの...
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隠れ家のようなプライベートサロン~💤冬の眠り、浅...

★オイルトリートメント★ 

― 冬の睡眠ケアで“深く眠れる体”をつくる ― 寒くて眠れない夜、増えていませんか? 「布団に入っても手足が冷えてなかなか眠れない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 そんな声を、冬になるとよく聞きます。 気温が下がるこの季節、体は冷えやすく、睡眠の質も下がりがち。 朝起きても疲れが抜けない、頭がボ...
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隠れ家のようなプライベートサロン~冬の頭痛ケア

★オイルトリートメント★ 

― 寒さと緊張で固まった体をゆるめて、すっきり軽やかに ― 🌙 寒い季節になると、頭がズキズキしませんか? 「冷たい空気にあたると頭が痛くなる」 「肩こりがひどくて、頭まで重い」 「天気が悪い日は偏頭痛が起きやすい」 冬になると、そんな“頭痛持ちさん”の悩みがぐっと増えてきます。 気温差や冷えで筋肉...
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隠れ家のようなプライベートサロン~❄️冬の自律神...

★オイルトリートメント★ 

寒くなると、なんだか調子が出ない… 気温がぐっと下がる冬は、「朝起きるのがつらい」「気分が落ち込みやすい」「体がずっと冷たい」など、“なんとなく不調”を感じる方が増えます。 実はこれ、自律神経の乱れが関係しています。 寒さによる血管の収縮や、日照時間の短さによる気分の落ち込みなど、冬は自律神経が乱れ...
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隠れ家のようなプライベートサロン~❄️冬の自律神...

★オイルトリートメント★ 

― 寒さとストレスで乱れたリズムを、やさしく整える ― 🌙 最近、眠りが浅くなっていませんか? 「夜、なかなか寝つけない」 「朝起きてもスッキリしない」 「寒いのに、体がずっと緊張してる気がする」 冬になると、そんな“なんとなく不調”が増えてきます。 体は疲れているのに、頭のスイッチが切れない。 眠...
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