隠れ家のようなプライベートサロン～夏バテで食欲がないあなたへ。胃腸から整える、真夏のメンテナンス
★オイルトリートメント★
「なんだか食欲がない」「体が重だるい」「冷たいものばかり欲しくなる」
そんな“夏バテ症状”に心当たりはありませんか？
気温の高い日が続くと、私たちの体は体温を下げようとするため、 自律神経がフル稼働します。
その結果、胃腸の働きが弱まり、食欲不振や消化不良、疲労感を感じやすくなるのです。
特に女性は冷房や冷たい飲み物の影響で“内臓の冷え”を起こしやすく、それが「便秘」「むくみ」「肌荒れ」「生理不順」にまでつながることも少なくありません。
🔍 夏バテ・胃腸不調の原因とは？
✅ 冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎ
→ 胃腸の血流が低下し、消化吸収がうまくいかなくなる
✅ 冷房による自律神経の乱れ
→ 胃腸の働きをコントロールする副交感神経がうまく働かなくなる
✅ 睡眠不足・疲労の蓄積
→ 体が回復しきれず、だるさが抜けにくい
✅ ストレス
→ 胃酸の分泌や腸の動きを乱し、胃痛や便秘を悪化させる
「夏バテ＝暑さ」だけが原因ではなく、実は“冷え”や“自律神経の乱れ”が深く関係しているのです。
💆♀️ヒーリングスポットtruthの夏バテ・胃腸ケア
ヒーリングスポットtruthでは、“巡り”と“内臓の温かさ”を取り戻すケアを大切にしています。
🫶 オイルマッサージでは、
お腹周りをやさしく包み込むように流して、胃腸の動きをサポート。
深くリラックスすることで副交感神経が優位になり、内臓の働きが回復します。
🌿 バランス整体で姿勢や骨盤の歪みを整えると、
内臓が本来の位置に戻り、血流やリンパの巡りもスムーズに。
💫 レイキヒーリングでは、
体の内側の“緊張”をゆるめ、心身のバランスをととのえます。
施術後は、
「お腹がぽかぽかしてきた」
「食欲が戻ってきた」
「体の重だるさが抜けた」
そんな声を多くいただいています。
✨ 胃腸が整うと、心も整う
胃腸が元気になると、栄養の吸収が良くなり、肌のトーンが明るくなったり、朝の目覚めが軽くなったりと、うれしい変化がたくさん。
何より、“心の余裕”が生まれます。
これは、腸と心が神経でつながっているから。
腸がリラックスすれば、自然と気持ちも穏やかになっていくのです🌸
🕊️ まとめ：夏バテは「冷え」から見直そう
・冷たいものの摂りすぎを控える
・エアコンの風を直接浴びない
・ぬるめのお風呂で体を温める
・そして、内臓を休める時間をつくる
夏バテは“冷えた体”から始まります。
ヒーリングスポットtruthでは、体の奥から温め、巡りと自律神経を整えることで、「夏を元気に乗り切る体」づくりをサポートします。
🍃
食欲が戻らない、なんとなく元気が出ないときは、体の声を聞いてあげる時間をつくりましょう。
心と体、どちらも軽くなる“夏バテリセットケア”を、ぜひ体感してください😊
