隠れ家のようなプライベートサロン～冷えがつらい冬に。巡りを整えて、芯から温まる体へ
★オイルトリートメント★
朝起きた瞬間、手足が冷たくて動かない…。
靴下を履いても指先の感覚が戻らない…。
そんな“冬の冷え”に悩む方、多いのではないでしょうか？
実は、冷えは単なる「体質」ではなく、血流や自律神経の乱れが深く関係しています。
体が冷えると、血液の巡りが滞り、筋肉がこわばり、代謝も低下してしまいます。
それが続くと、「肩こり」「頭痛」「生理痛」「むくみ」など、全身の不調につながってしまうのです。
🔍 なぜ冬は冷えやすいの？
冬は気温が下がることで、血管が収縮しやすくなります。
すると、手足の末端までしっかり血液が届かなくなり、体の中心だけが温まっていても、指先やつま先はずっと冷えたままに。
さらに、暖房による“乾燥”や“室内外の温度差”も、自律神経のバランスを乱す原因になります。
「なんだか疲れが取れにくい」「眠りが浅い」そんなサインも、実は“冷え疲労”が関係していることが多いのです。
🌿ヒーリングスポットtruthのケアで「冷え体質」から卒業へ
ヒーリングスポットtruthでは、冷えの根本にある“巡りの滞り”と“自律神経の乱れ”の両方にアプローチします。
- バランス整体で骨格の歪みを整え、血流・リンパの流れをスムーズに。
- オイルマッサージで筋肉をゆるめ、深部の血行を促進。
- レイキヒーリングで心身の緊張をゆるめ、内側からの温かさを取り戻します。
施術中は、体の中からじんわりと温かさが広がっていくような感覚に包まれ、終わった後は「体の芯がポカポカする」「足先まで血が通った感じがする」と喜ばれる方がとても多いです。
💫 冷えを改善すると、体も心も変わる
冷えをケアすると、ただ“温まる”だけではありません。
・肩こりや腰のハリが軽くなる
・眠りが深くなる
・顔色が明るくなる
・朝スッと起きられるようになる
体がラクになると、自然と心にも余裕が生まれ、笑顔が増えていきます。
温かさは「血流」だけでなく、「気持ち」にも伝わるんですね🌸
🎯 まとめ
冬の冷えは、我慢していても良くなりません。
放っておくと、春まで続く“冷え疲労”の原因にもなります。
今のうちから体をゆるめ、巡りを整えて、
“冷えにくい体質”へと整えていきましょう✨
📍 ヒーリングスポットtruthでは、あなたの体の状態に合わせたオーダーメイド施術で、「冷え知らずのぽかぽかボディ」づくりをサポートしています。
寒い冬こそ、自分の体を温める時間を大切にしてあげてくださいね🕯️
