『感じるからだの会』ＷＳ参加♪｜八幡浜市で美容矯正・整体・リラクゼーション / ヒーリングスポットtruth（トゥルース）

聡子さんのＷＳ『感じるからだの会』に参加してきました

今回で３回目とあって、一緒に参加するセラピストさん達とも慣れてきて、楽しいＷＳとなりました

今回のテーマは、感情と行動、手と足、末端と自己中心、安定と解放をテーマに、１年頑張った自分や相手のからだを愛でるワークを中心に、自分のからだや感情の履歴を感じながら心地よいポジションをみつけて、そっとストレッチしていくというもの

【１部】下肢（支えてきたあし）編
【２部】上肢（伝えてきた手）編
【３部】体幹（自己の中心）編

の３部からなるＷＳでは、いかに姿勢が大事か、いかに坐骨が立った状態でいられるかが大切だと学びました

よくストレッチは大事だよ～って、色々なところから聞くと思いますが、坐骨が立った状態でしないと、腰を痛める原因になったりもします。

正しい姿勢を保てるかどうかにかかっているのですが、長年の姿勢の悪さでなかなか難しかったりすると思うので、それを少しずつ鍛えていくのですが、これがとっても地味～なストレッチなのですが、かなり効きます

骨盤が立ってくると、肩コリや腰痛も緩和されます。

そして、足首がしっかり動いてくると、むくみや便秘の緩和になったり、代謝アップでやせやすくなったり、小顔になったりといいことづくめ

からだが、からだ、心、魂すべてが揃って一つであること。

そのどこかに不調和が生じれば、必ず影響があるのと同じで、体の一部分に不調があることは決してその部分だけの問題ではないということを、あらためてわかりました

とってもシンプルだけど、すごくわかりやすくて、今後も続けていきたいと思っています

さて、夜は親睦会です二番町にある『なごみ』さんでのお食事会

話しの内容は、やっぱりお仕事のことやからだのことにつきます

みなさんバリバリのセラピストなので、聞いているだけでもお勉強

年末にみんなで聡子さんに施術をしてもらいたいね～と話していたので、実現するかもしれません

内容の濃いＷＳで大満足です

最後まで読んで下さってありがとうございます。すばらしい出会いに感謝します。いいことがありますように。