『感じるからだの会』WS参加♪|八幡浜市で整体・リラクゼーション / ヒーリングスポットtruth(トゥルース)

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『感じるからだの会』WS参加♪

★整体★ 

聡子さんのWS『感じるからだの会』に参加してきましたニコニコ

今回で3回目とあって、一緒に参加するセラピストさん達とも慣れてきて、楽しいWSとなりました音譜

今回のテーマは、感情と行動、手と足、末端と自己中心、安定と解放をテーマに、1年頑張った自分や相手のからだを愛でるワークを中心に、自分のからだや感情の履歴を感じながら心地よいポジションをみつけて、そっとストレッチしていくというものひらめき電球

【1部】下肢(支えてきたあし)編
【2部】上肢(伝えてきた手)編
【3部】体幹(自己の中心)編

の3部からなるWSでは、いかに姿勢が大事か、いかに坐骨が立った状態でいられるかが大切だと学びましたメモ

よくストレッチは大事だよ~って、色々なところから聞くと思いますが、坐骨が立った状態でしないと、腰を痛める原因になったりもします。

正しい姿勢を保てるかどうかにかかっているのですが、長年の姿勢の悪さでなかなか難しかったりすると思うので、それを少しずつ鍛えていくのですが、これがとっても地味~なストレッチなのですが、かなり効きますグッド!

骨盤が立ってくると、肩コリや腰痛も緩和されます。

そして、足首がしっかり動いてくると、むくみや便秘の緩和になったり、代謝アップでやせやすくなったり、小顔になったりといいことづくめひらめき電球

からだが、からだ、心、魂すべてが揃って一つであること。

そのどこかに不調和が生じれば、必ず影響があるのと同じで、体の一部分に不調があることは決してその部分だけの問題ではないということを、あらためてわかりましたニコニコ

とってもシンプルだけど、すごくわかりやすくて、今後も続けていきたいと思っていますニコニコ

さて、夜は親睦会です二番町にある『なごみ』さんでのお食事会ナイフとフォーク

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話しの内容は、やっぱりお仕事のことやからだのことにつきますニコニコ

みなさんバリバリのセラピストなので、聞いているだけでもお勉強ニコニコ

年末にみんなで聡子さんに施術をしてもらいたいね~と話していたので、実現するかもしれません音譜

内容の濃いWSで大満足ですニコニコ

 

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございます。すばらしい出会いに感謝します。いいことがありますように。

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