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気にしすぎとは。。。(+o+)

★美容・健康★ 

今日は、前から気になっていたむくみで、大きな病院で検査をしてきました。

個人病院で血液検査をしてもらっても、どこも悪くないと言われていたのですが、いっこうによくなる気配はないので、もう少し詳しく調べてもらいたいと思っていたのです。

血液検査・CTスキャンで見てもらったのですが、結果から言うと。。。どこも悪くありませんでした汗

更に言うと、気にしすぎとのこと叫び

CTスキャンなんて、生まれて初めて体験したのですが、先生曰く、「皮下脂肪が全然なくて、腹筋・背筋もすごい鍛えられているのがわかる。

アスリートの体みたい。

おそらく体脂肪率は15%ないのでは?」とのこと。

まったくその通りで、私の体脂肪率は10%前後ひらめき電球

日頃のウォーキングやストレッチなどの成果が如実に表れているわけなのですが、「これだけ健康の管理をされているのであれば、朝・晩体重計にのってそうな感じだけど、例えば500gでも一喜一憂しているので、気にしすぎです」あせる

まったくのその通りなので、今後の対策としては、体重計にのらないことを言われてしまいましたにひひ

”病は気から”とは昔から言うもので、気にしすぎが自分で病気を作ってしまうんですね。

気をつけなければ目

午後からは、5月始まる手づくりパン教室の開校式に出席してきましたニコニコ

半分くらいは去年もいた人たちでした。

ただ、前回一緒の班だった人は、誰もいなかったのが残念でしたかお

一緒の班になった人は、1人が初めての方であとはみなさん去年もされていた方だったので、話しはあまりしていませんでしたが、気が楽ですニコニコ

第1班なので、初回からいきなり当番ですが、今回は買い出しを立候補しましたニコニコ

最初というのは、何もない状態からなので、足りないものを差し引いて買うということをしなくていいので、かえって楽なんですね。

1年間また楽しみます音譜

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございます。すばらしい出会いに感謝します。いいことがありますように。

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