早くも冬の始まり? |八幡浜市で整体・リラクゼーション / ヒーリングスポットtruth(トゥルース)

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早くも冬の始まり?

★美容・健康★ 

朝、テレビを見ていたら、札幌の映像が流れていて、雪がちらついていました雪の結晶

北海道の冬は早いですが、もう雪がちらつく季節になったのですね~雪

私の住んでいる愛媛では、朝・晩はだいぶ寒くなってきましたが、こたつを出すのにはまだ早いかなぁといった感じです。

ただ、私は冷え性なので、冬の必須アイテムといえば『湯たんぽ』です。

今月に入ってから使っているのですが、足先が冷えるとなかなか眠れませんから、とってもいいのですニコニコ

今の時期はまだお風呂のお湯ですむ程度なのですが、もう少し寒くなるとストーブが登場して、ストーブで沸かしたお湯を湯たんぽに使うので、電気毛布より経済的だし、体にもいいので、一石二鳥なのですチョキ

冷え性の原因としては、血の循環がうまくいってないことから起こるのですが、むくみの原因にも繋がってくるし、むくむと体が疲れやすくなって、肩こりにも繋がっていく。。。と悪いこと尽くしなんですね叫び

冷え性対策として、足湯やマッサージを毎日かかさずしているのですが、やはりすぐにというわけにはいかず、徐々に。。。といった感じですね。

すぐによくならないからといって、あきらめてしまっては何の解決にもならないので、根気よくやっていきたいと思っています。

風邪をひいてしまった私が言うのもなんですが、これから段々と寒くなってくるので、体調管理には十分に気をつけて下さいねニコニコ

 

 

 

最後まで読んで下さってありがとうございます。すばらしい出会いに感謝します。いいことがありますように。

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