隠れ家のようなプライベートサロン～🌿 ストレスで...
仕事や家事、人間関係…。
毎日の生活の中で、私たちは知らず知らずのうちに ストレス を溜め込んでいます。
「最近眠れない」
「疲れが抜けない」
「気分が安定しない」
そんな不調の背景にあるのが、自律神経の乱れ。特にストレスは交感神経を過剰に優位にさせ、常に体を「緊張モード」にしてしまいます。
その結...
隠れ家のようなプライベートサロン～🌿 自律神経を...
「朝起きても疲れが取れない」「夜布団に入っても眠れない」「なんとなく体調がすぐれない」
そんな不調を感じるとき、実は 自律神経の乱れ が隠れていることが少なくありません。
自律神経は、交感神経（活動モード）と副交感神経（休息モード）のバランスを取りながら、体のリズムを整えてくれています。ところが、現...
今日は癒しの小部屋mieux～ で、オープンデイとレイキ交流会に参加してきました
平日や週末、夜などサイクルで会があるけど、なかなかタイミングが合わず、オープンデイは初めてで、レイキ交流会はやっと２回目の参加です
オープンデイでは特にテーマはなく、悩みや日ごろ考えていることなどなど、何でも気ままにおしゃべりをするのですが、初めましてだと思っていたのに、実は同じイベントで出展していたり、セッションを...
今日は朝からＭｉｅｕｘ～づくしです
自分も周りの人も癒すことができたら。。。と思ってアチューメントを受けた西洋レイキでしたが、ｍｉｗａさんが現代レイキのティーチャーとしてパワーアップされたので、その講座を受けてきました
現代レイキは、西洋レイキに比べると、同じは同じなのですが、呼吸法や瞑想などなどさまざまな手法があるので、覚えることがたくさん
１０時から１６時の予定で、途中お昼休憩を交えながら、ガ...
今日は、レイキ講座の最終回である、サードステージを学びに朝から松山へ行ってきました。
今日で、最後なんだと思うと、寂しいような、やっとマスターできてうれしいようなそんな気持ちです。
レイキをマスターして、1番うれしいことは、自分だけでなく、周りの人を癒せることができることです。
自分だけのものであれば、私の性格上、飽きてしまいそうなのですが、周りの人や物にもできるとなると、これから一生付き合ってい...
