隠れ家のようなプライベートサロン～デスクワーク疲...
長時間のデスクワークで「肩こり」「腰痛」「目の疲れ」など、体の不調を感じていませんか？
同じ姿勢を続けることが多いデスクワークでは、筋肉が固まりやすく、血行も悪くなってしまいます。その結果、疲れが蓄積しやすくなり、ひどい時には頭痛や倦怠感にもつながります。
そこで今回は、デスクワーク疲れを解消するセ...
隠れ家のようなプライベートサロン～猫背が引き起こ...
猫背が引き起こす不調と改善方法
「姿勢が悪いって言われるけど、別に痛くないし…」 「猫背、気になるけどどう直せばいいか分からない…」
そんな風に思っている方、実は猫背が原因で気づかないうちに身体に負担がかかっているかもしれません！
今回は、猫背が引き起こす不調と改善方法を詳しくご紹介します✨
🧐 ...
隠れ家のようなプライベートサロン～肩こりが治らな...
肩こりが治らない理由と、根本改善する方法
「肩こりがひどくて辛い…」「マッサージを受けてもすぐ元に戻る…」 そんなお悩み、ありませんか？
実は、肩こりを一時的にほぐしても、またすぐに戻ってしまうのには理由があります。 今回は、肩こりが治らない原因と、根本的に改善するための方法を解説します！
✅ そ...
隠れ家のようなプライベートサロン～腰痛が治らない...
腰痛が治らないのはなぜ？骨盤の歪みが原因かも！
「朝起きると腰が痛い…」「立ちっぱなしや座りっぱなしで腰がつらい…」 こんなお悩み、ありませんか？
一時的に良くなっても、また痛みが戻ってしまうのは「骨盤の歪み」が関係しているかもしれません。 今回は、腰痛の原因と、根本から改善する方法をご紹介します！...
隠れ家のようなプライベートサロン～反り腰が引き起...
反り腰が引き起こす不調と改善方法
「腰がいつも張っている感じがする…」「お腹がぽっこり出るのが気になる…」
もしかすると、それ “反り腰” かもしれません！
反り腰は見た目のスタイルだけでなく、腰痛や疲れやすさなどの不調を引き起こす原因にもなります。
今回は、反り腰がもたらす悪影響と、根本改善する方...
