隠れ家のようなプライベートサロン～夏の頭痛・首こ...
― 冷えと緊張をゆるめて、スッと軽い頭へ ―
「頭が重い」「首がガチガチ」「目の奥がズーンとする」
そんな不快感、夏にも意外と多くありませんか？
実は、夏の頭痛・首こりは冷えや自律神経の乱れによって起こりやすい症状。
特に冷房の効いた室内と屋外の気温差、気圧の変化が続くこの季節、体は知らないうちに“...
隠れ家のようなプライベートサロン～夏バテで食欲が...
「なんだか食欲がない」「体が重だるい」「冷たいものばかり欲しくなる」
そんな“夏バテ症状”に心当たりはありませんか？
気温の高い日が続くと、私たちの体は体温を下げようとするため、 自律神経がフル稼働します。
その結果、胃腸の働きが弱まり、食欲不振や消化不良、疲労感を感じやすくなるのです。
特に女性は...
隠れ家のようなプライベートサロン～夏の肌荒れ・紫...
― “外からの刺激”と“内側の乱れ”、両方にやさしくアプローチ ―
強い日差し、汗、マスク、冷房…。
夏の肌は常にストレスを受けています。
「朝はツルッとしてたのに、夕方にはザラつく」
「最近、化粧ノリが悪い」「吹き出物が増えた気がする」
そんな“ゆらぎ肌”を感じていませんか？
肌は体と心の鏡。
外...
4月1日スタート｜更年期・自律神経のゆらぎを整え...
「最近なんだか疲れが抜けない」
「眠ってもスッキリしない」
「気持ちが落ち着かない」
そんな不調を感じることはありませんか？
40代〜50代頃になると、ホルモンバランスの変化や生活環境のストレスによって、自律神経が乱れやすくなります。
肩こりや頭の重さ、慢性的な疲れ、眠りの浅さ、気分の落ち込み...
