隠れ家のようなプライベートサロン～肩こり・首こりが悪化する冬。冷えが引き起こす“こりスパイラル”とは？
★オイルトリートメント★
朝起きた瞬間から、首や肩がガチガチ…。
寒さでつい体をすくめて過ごしていませんか？
冬になると「肩こり・首こりがつらい」と感じる方が、一気に増えます。
実はこれ、“冷え”が深く関係しているんです。
🔍 冬の冷えが「こり」を悪化させる理由
寒さで血管が収縮すると、筋肉への血流が悪くなります。
すると、老廃物が溜まりやすくなり、筋肉がどんどん硬くなってしまう…。
これが「こりスパイラル」の始まりです。
さらに、寒さで肩をすくめる姿勢が続くことで、首～肩まわりの筋肉に余計な力が入り、結果として“慢性的なこり”に。
放っておくと、頭痛・めまい・倦怠感といった自律神経の不調まで引き起こすこともあります。
🌿ヒーリングスポット truthのケアで、温めながらほぐす
ヒーリングスポットtruthでは、冷えが原因の肩こり・首こりに対して「温×緩×巡」の3つのアプローチでケアしていきます。
1️⃣ バランス整体で姿勢と筋肉のバランスを整え、血流をスムーズに。
2️⃣ オイルマッサージで深層筋をじっくり温めながらほぐし、滞った老廃物を流します。
3️⃣ レイキヒーリングで心身の緊張をゆるめ、自律神経を整えて“こりにくい体”へ。
施術後は、「肩が軽くなった」「首が回しやすくなった」「目の奥の疲れまで取れた」とのお声をたくさんいただいています✨
💫 血流がめぐると、体も心も軽くなる
肩や首のこりを改善すると、実は全身が変わります。
・呼吸が深くなる
・眠りがぐっすりになる
・頭がスッキリして集中力が上がる
・顔の血色が良くなる
「温まる・ほぐれる・流れる」この循環が整うと、心までふっと軽くなるんです。
🎯 まとめ
冬の肩こり・首こりは、冷えから始まるサイン。
“こり”はマッサージで一時的に楽になっても、
根本の「血流」と「自律神経」の乱れを整えなければ、またすぐに戻ってしまいます。
ヒーリングスポットtruthでは、あなたの体の状態に合わせたオーダーメイド施術で、芯からほぐれて温まるケアを行っています。
冷えとこりに悩む冬こそ、「自分をゆるめる時間」をプレゼントしてあげてくださいね🕯️
