隠れ家のようなプライベートサロン～肩こりが治らない理由と、根本改善する方法
★オイルトリートメント★
肩こりが治らない理由と、根本改善する方法
「肩こりがひどくて辛い…」「マッサージを受けてもすぐ元に戻る…」 そんなお悩み、ありませんか？
実は、肩こりを一時的にほぐしても、またすぐに戻ってしまうのには理由があります。 今回は、肩こりが治らない原因と、根本的に改善するための方法を解説します！
✅ そもそも肩こりが起きる原因とは？
肩こりの主な原因は、「筋肉の緊張」と「血流の悪化」です。 長時間の同じ姿勢やスマホ・パソコン作業で、首や肩周りの筋肉が固まると、血流が悪くなって老廃物が溜まり、痛みや重だるさを感じるのです。
さらに、実は「姿勢の崩れ」や「骨格の歪み」も大きな原因に！
✔️ 猫背や巻き肩 → 肩の筋肉に負担増加
✔️ 首の前傾（ストレートネック）→ 首・肩・背中に負担が集中
✔️ 骨盤の歪み → 身体全体のバランスが崩れて肩に負担
肩だけほぐしても、これらの歪みがあるとまたすぐに元に戻ってしまいます😥
🛠️ 肩こりを根本改善する方法
では、どうすれば肩こりを繰り返さない身体になれるのでしょうか？
1️⃣ 骨格を整えて、負担を軽減する
身体の歪みを整えることで、筋肉への無理な負担を減らします。 特に肩こりの場合、
- 猫背の改善
- 頭の位置を正しい位置に戻す
- 骨盤の歪みを整えて体の軸を安定させる
この3つを整えると、肩への負担がグッと減ります✨
2️⃣ 筋肉をほぐして血流改善！
固まった筋肉をしっかりほぐすことで、血流が改善され、老廃物が流れやすくなります。 でも、表面だけのマッサージではなく、深層の筋肉まで緩めることがポイントです！
3️⃣ 日常生活の姿勢を見直す
施術を受けて整った身体も、普段の姿勢が悪いとまた元に戻ってしまいます💦 スマホを長時間見るときの「うつむき姿勢」や、「足を組むクセ」など、無意識の姿勢を見直すことも大切です。
💆♀️ 当サロンのバランス整体なら「持続するラクさ」が手に入る！
当サロンでは、骨格と筋肉の両方にアプローチする「バランス整体」を提供しています。
✅ 骨格を整えて、歪みを改善
✅ 深層の筋肉までしっかりアプローチ
✅ お客様一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイド施術
だから、施術後のスッキリ感が長続き！ 「いつも戻っちゃう…」という方にこそ、ぜひ体験してほしいです😊✨
🎯 まとめ
肩こりを繰り返さないためには、
✔️ 骨格の歪みを整える
✔️ 深層の筋肉をほぐして血流改善
✔️ 日常の姿勢を見直す
この3つがとても大切です！
「もう肩こりを我慢したくない！」という方、ぜひ当サロンでお手伝いさせてください✨
ヒーリングスポットtruthは、頭蓋骨や下顎を調整し美容障害をケアする小顔矯正、アロマを使ったオイルマッサージやリフレクソロジー、水もオイルも使わないドライヘッドスパ、骨格と筋肉の位置を調整するバランス整体などの施術をご提供しております。
心身の不調や疲労を感じている方はお気軽にお越しください。お客様の心と身体のメンテナンスを、自然療法を通してお手伝いいたします。
