隠れ家のようなプライベートサロン～腰痛が治らないのはなぜ？骨盤の歪みが原因かも！
★オイルトリートメント★
腰痛が治らないのはなぜ？骨盤の歪みが原因かも！
「朝起きると腰が痛い…」「立ちっぱなしや座りっぱなしで腰がつらい…」 こんなお悩み、ありませんか？
一時的に良くなっても、また痛みが戻ってしまうのは「骨盤の歪み」が関係しているかもしれません。 今回は、腰痛の原因と、根本から改善する方法をご紹介します！
✅ 腰痛が起きる原因とは？
腰痛にはいくつかの原因がありますが、特に多いのが「骨盤の歪み」からくるものです。
✔️ 長時間のデスクワークやスマホ操作で姿勢が悪化
✔️ 足を組む・片足重心などのクセでバランス崩壊
✔️ 筋力の低下で身体を支えられず歪みが定着
これらが原因で骨盤が傾くと、腰の筋肉に負担がかかり続け、痛みが慢性化してしまいます💦
🛠️ 腰痛を根本改善する方法
腰痛を繰り返さないために必要なのは、「骨盤を正しい位置に戻すこと」です！
1️⃣ 骨盤を整えて姿勢改善
歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、腰への負担を軽減します。
- 前傾した骨盤を正しい位置に戻す
- 左右のバランスを整える
- 腰椎（腰の骨）への負担を分散
これだけで腰の負担が大幅に減ります！✨
2️⃣ 腰まわりの筋肉をほぐして血流改善
硬くなった腰回りの筋肉をほぐして、血流を改善。老廃物が流れやすくなると、腰の重だるさもスッキリ！
3️⃣ 体幹を整えて再発予防
せっかく整った身体も、体幹の筋力が弱いとまた元に戻ってしまいます。 日常生活で簡単にできる体幹トレーニングも併せて行うと◎
💪 当サロンのバランス整体で「戻らない腰痛ケア」を！
当サロンのバランス整体では、
✅ 骨盤の歪みを整えて、正しい姿勢をつくる ✅ 深部の筋肉までアプローチして血流を改善 ✅ ひとりひとりに合わせたオーダーメイド施術
だから、施術後の「ラク」が長続き✨ 「もう腰痛を繰り返したくない！」という方にこそおすすめです😊
🎯 まとめ
腰痛を根本から改善するには、
✔️ 骨盤の歪みを整える
✔️ 腰回りの筋肉をほぐす
✔️ 体幹を整えて再発予防
この3つが大切です！
「もう我慢したくない！」と思ったら、ぜひ当サロンにご相談ください✨
ヒーリングスポットtruthは、頭蓋骨や下顎を調整し美容障害をケアする小顔矯正、アロマを使ったオイルマッサージやリフレクソロジー、水もオイルも使わないドライヘッドスパ、骨格と筋肉の位置を調整するバランス整体などの施術をご提供しております。
心身の不調や疲労を感じている方はお気軽にお越しください。お客様の心と身体のメンテナンスを、自然療法を通してお手伝いいたします。
あなたの腰痛改善を全力でサポートします💪✨
