隠れ家のようなプライベートサロン～新月の瞑想会
★癒し★
先日の土曜日、アロマ、リフレの師匠である癒しの小部屋Mieuxのmiwaさんのサロンに、『新月の瞑想会』に行ってきました。
miwaさんはプチイベンドをたまに開催されていますが、行きたいと思っていてもなかなかタイミング合わなかったのですが、現在超暇人の私にはベストタイミングでした。（暇だからという理由だけではないので悪しからず。。。）
アロマのいい香りの中、セルフケア、瞑想、みんなで癒し愛タイムなどなど、しっかりと自分と向き合ういい機会でした。
瞑想の前にアロマカードを引き、それぞれの精油を香ってからスタート。
瞑想って、することによって、集中力がアップしたり、感情のコントールや不眠、不安などの緩和だったりその他色々な効果がありとてもいいことなのですが、心の時間の余裕がなくスルーしがち。
でも今回、アロマを香ることでとても心地よくゆったりした気持ちで瞑想することが出来ました。
香りのパワーは、人をリラックスさせるだけではなく、気分を向上させてくれたり様々なパワーがあるので本当にすごいです。
ちなみに、私が選んだカードはジャスミン。
体が喜ぶとっておきの優雅な時間、自分にご褒美をあげましょうというもの。
まさにベストタイミング！
時間を持て余していたのですが、これこそが優雅な時間なのかもしれません。
また機会があれば参加したいと思います。
最後まで読んで下さってありがとうございます。素晴らしい出会いに感謝します。いいことがありますように。
